Ebook, który pozwoli wystartować z odchudzaniem nawet najbardziej opornym przypadkom.
Sama jestem najbardziej opornym przypadkiem, a jednak mi się udało! Blokowało mnie wszystko, część przeszkód była realna, jak brak czasu na przygotowanie dla siebie wartościowych posiłków, jedzenie w pośpiechu, miłość do słodyczy, depresja, insulinooporność… Część była tylko w mojej głowie, jak obawy, że nie wytrzymam „na diecie”, że się umęczę, że nie mam na to czasu, siły, motywacji, silnej woli… Wszystkie te przeszkody udało mi się pokonać i dzielę się z Tobą jak to zrobiłam.
Oprócz tego dostajesz moje menu na 7 dni. Dania proste, szybkie, jak najbardziej do zaserwowania całej rodzinie, z niedrogich i niewyszukanych składników, dostępnych w Biedronce, czy Lidlu.
Dodatkowo dzielę się dwoma filmikami z prostymi ćwiczeniami, które bez żadnych kosztów, przyrządów i przygotowań wykonasz nawet w pracy, czy w poczekalni u lekarza 😉 – żeby nie było wymówek, ze nie masz kiedy.
