Opis
Odchudzanie to nie fizyka kwantowa: DA SIĘ TO ZROBIĆ. Trzeba tylko trochę wiedzy, doświadczenia innych osób, przykładu kogoś, komu się udało, trochę motywacji i wsparcia, pomysłowych trików na trudniejsze momenty… To wszystko masz ode mnie w tych 2 ebookach. Z tym pakietem się wreszcie uda. SERIO!
- INSPIRALNIK IWY: jedzenie – mój pierwszy ebook, będący kompleksową i szczerą odpowiedzią na pytanie: Jak schudłam 22 kg w 5 miesięcy bez diet, liczenia kalorii, kalkulatorów makro, siódmych potów na siłowni. Przeczytasz tu o moim oknie żywieniowym, o ilości posiłków, o tym jak jem słodycze, jak radzę sobie z kryzysami czy chęcią podjadania.
- INSPIRALNIK IWY: trudne odchudzaniowe przypadki -rozprawiam się ze wszystkimi mitami, wymówkami i blokerami, jakie siedzą Ci w głowie. Masz dietę i ruch, a nie chudniesz? Wytłumaczę jakie błędy popełniasz i jak je naprawić. Myślisz, że w tym wieku już nie schudniesz? Albo motywacji starczy tylko na 3 tygodnie a może jesz dobrze cały dzień, a wieczorem wymiatasz wszystko z lodówki? To jest ebook dla Ciebie Odchudzanie musisz zacząć od głowy. Bardzo żałuję, że nie przeczytałam takiego ebooka wiele lat temu kiedy zmagałam się z 93 kg przy 163 cm zrostu. Ty możesz!
